Tahukah Andah? Tidak hanya air dingin saja yang mempunyai banyak manfaat, Mandi dengan air panas pun sama halnya. Bahkan tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda saja, Mandi dengan air panas juga dapat bermanfaat terhadap kesehatan mental seseorang.
Namun perlu di ingat, jika anda keseringan mandi dengan air panas, siapa sangka ternyata bisa membuat anda mengalami dampak buruknya. Seperti kulit mengering, menjadi sensitif dan mudah gatal-gatal. Tidak dianjurkan setiap hari ya?.
Adapun manfaat dari Mandi dengan air panas adalah:
1. Dapat meredakan otot tegang
Jika anda adalah salah satu orang yang sering melakukan aktivitas, hingga kemudian sering kali merasakan otot pegal, mandi dengan air panas adalah cara untuk mengatasinya. Pasalnya, mandi dengan air yang suhunya panas, mampu membebaskan otot-otot yang kaku. Dan hal ini tentu membuat..
2. Tidur anda menjadi nyenyak
Setelah anda mencoba mandi dengan air panas, tentu kemudian membuat anda semakin merasakan rileks.
3. Meningkatkan Produksi Hormon
Tahukah anda? Jika mandi dengan air panas, ternyata mampu meningkatkan Produksi pada hormon. Dan hal tersebut tentu berhubungan dengan kesehatan mental anda. Pasalnya, dengan demikian suasana hati seseorang akan lebih teratur atau dalam hal ini adalah serotonin.
4. Mengatasi iritasi kulit
Dengan air panas, masalah iritasi kulit anda dapat di tangani dengan mandi air panas.
5. Melancarkan Sirkulasi darah Anda
Mandi dengan air panas, ternyata mampu melancarkan Sirkulasi darah anda. Namun, selain dengan air panas, agar sirkulasi darah anda tetap lancar, cara lainnya adalah dengan memenuhi asupan cairan pada tubuh anda atau sering melakukan olahraga.
Demikian beberapa manfaat Mandi dengan air panas. Bagaimana menurut anda?
Terimakasih,
Semoga informasi ini dapat bermanfaat!
.jpeg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar